こんにちわ。
LAGE静岡城北店の森っ子こと、森田です
時々ダイエットblogを掲載している私・・・実は
最近体重が増えつつあるのに目をつむってました
すると、かなりの大台突入
手先足先が普段に増して冷えるようになってしまっていました
スパソルトさぼってたからかなぁ
と、いうことで
スパ風呂に長くつかるために、お風呂用の時計を購入しましたぁ
入浴前後で体重をはかると
なっ
なんと
体脂肪率が0．8％
基礎代謝においては10kcal
もしてたんです
俄然
やる気に
がつきました
現在4日経過
森っ子入浴方法
１．中身浴に15分以上
２．スパソルト３杯身体に擦り込み後、お湯ポチャン
長く浸かる秘訣は
＆
持ち込み
時間経つのが早いんです
最近身体がポカポカして手先足先も冷えにくいんです
みんなも食欲の
対策お早めに
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2011.09.16
森っ子のおススメ入浴方法♪