心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは！
LAGE静岡城北店の古屋です( ^ ^ )

寒くなりましたね
秋と言えば、皆さんはどんな秋を想像しますか？

読者も良いし、運動も良いし、音楽も良い！
でも何と言っても私は食欲の秋ですかね〜( ´ ▽ ` )

この季節は果物も野菜も美味しい物がたくさんありますよね♬
その中でも今日は最近はまっている柿について、お話したいと思います☆

柿は実は美容にもってこいの果物なんです!!
なんと100gあたりにみかんの倍以上のビタミンＣが含まれているんです！

その他にも、
●ポリフェノール
●βーカロテン
●カリウム
●タンニン
などなど、たくさんの成分が入っています！

秋を楽しみながら綺麗になれちゃうなんて、素敵ですよね♪(´ε｀ )
食べすぎに注意しつつ目一杯秋を満喫しながら、綺麗になって行きたいと思います！