こんにちは
Lage 城北店の吉田です
立春を過ぎても まだまだ寒い日が続きますね
春が待ち遠しい
春と言えば・・・皆さんは何を思い浮かべますか
私は イチゴ
です(笑)
イチゴ味のお菓子が出てくるとついつい買っちゃいます
でもやっぱり本物のイチゴが１番ですよね
あの甘酸っぱいイチゴの中には
ビタミンCが豊富に含まれてるそうです
ビタミンCというと
レモンを連想される方も多いかと思いますが
実はイチゴの方がレモンよりビタミンCが多いんです
7〜10粒ほど食べれば
１日に必要なビタミンCが補給出来るほどなんですよ
ビタミンCはコラーゲン生成の作用を
助け皮膚を丈夫にするので美肌効果が高いのです
そして
美肌効果だけじゃなく抗酸化作用や免疫力を高めてくれる効能もあるので
健康面に大きくプラスに
季節のものを食べて
綺麗になっちゃいましょう
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2012.02.23
春と言えば