こんにちは
Lage 静岡城北店 吉田です
さて先日ウォーキングレッスンを受けてきました
まず基礎代謝を上げる為に丁寧なストレッチ
全然 激しい動きじゃないのにすぐジンワリ汗が滲みます
そして基本の立ち方から 足の運び方。
綺麗にカッコ良く歩くって難しいのね
でも運動して汗を掻くって気持ちいい
歩き方がスタイルUP に繋がるんですって
絶対やろうっと
更に そこで出逢った方々とのお話が楽しかった
皆 頑張ってキラキラ輝いてる
よーし 私も頑張ろう
休日は専ら家で過ごす事の多い私ですが
思いきって参加して良かったです
また「新しい自分」に向かっていくきっかけを頂きました
“何か”を始めるのに遅すぎる事はありませんよね
気付いた時がベストのタイミング
いくつになっても新しい事にチャレンジ出来る自分でいたいですね
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2012.05.15
新しい自分