心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

皆さんこんにちは！
LAGE静岡城北店の田口です(o^^o)

寒い日が続いてますが、体調など大丈夫でしょうか？
インフルエンザも流行り始めたそうですので、日々の予防や対策なども気をつけていきたいですねp(^_^)q

体調管理に欠かせないのが普段の食生活ですよね！
ただ毎日の食事を考えたり作ったりするのって結構大変ですよね…（笑）
私は実家が伊豆なので現在一人暮らしをしているのですが、
どうしてもお昼ごはんをコンビニ食に頼りがちでした^_^;
しかし、先日静岡駅南店で開催した食育セミナーに参加してこのままではいけない！
と食生活の見直しをしようと思いました。
そんな時、なんとなく見ていたコンビニの雑誌欄で一冊の本に出会いました！

スープジャーに具材とお湯を入れるだけ！
しかも暖かいごはんが食べられる！！
これだ！と思い、すぐにスープジャーを買ってきました☆

野菜もしっかりとれるレシピもたくさんありスープ以外におかずも作れるので、これ
プラスおにぎりでお昼ごはんもバッチリですヽ(*´∀｀*)ノ.+゜
簡単に出来るので忙しい方にもオススメです！

普段の食事で身体が温まるものや栄養をしっかりとって、寒い冬も元気に過ごして行
きましょう☆*:.。. o(≧▽≦)o .。.:*☆