こんにちは！
今日はねぎパワーのおすすめです☆
静岡で私は親しみある久能ねぎが主流ですが、小ねぎ、細ねぎ、万能ねぎという種類ですかね！
ねぎにはアリシン、ビタミンACカルシウム、βカロチンなどが含まれています。
アリシンには血行をよくし、疲労物質である乳酸を分解する作用があるので肩こり、疲労回復にもいいんです。
食事とお身体としっかり向き合って健康的に５月病に勝てるように頑張ります☆
城北店望月でした。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.05.10
青い主役