HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2016.06.26

睡眠

理想の睡眠は一般的に7時間30分と言われています。

一昨日の朝方からの雷音で
寝不足の私の肌は絶不調。

睡眠不足は肌にダメージを与えます。

修復するのには時間がかかるのに、不調になるのは早い。。。

辛いものですが、老化に負けないためにも、自分の再生力を作っていきましょう!

城北店 森田より

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