そろそろこの子の出番です、、、
ホッカイロ！＾O＾♪
冷える冬、代謝のダウンが心配です＞＜
人間の身体は本来、体温36度5分以上で正常に働くようにできていると言われています！
体温が1度下がると、エネルギー代謝は12％ダウン。
エネルギー代謝が低下すると老廃物の排出もうまくいかなくなります。
消化が悪くなったり疲れやすかったり、免疫力が落ちてしまいます＞＜
そこで！！
ホッカイロでとにかく温める！
手軽にできるので、おすすめです＾＾
外側からの熱ですが、冷えるよりは断然いいです！
私はいつも右の胸の下(肝臓の上）に貼っております＾＾
肝臓は基礎代謝の1/3を担ってくれる大切な部分です！
ここに貼ると、トイレの回数が増えたり汗がかきやすくなり、
デトックス効果を感じられます☆
お手入れと並行して
ホッカイロや、お風呂でゆっくり体を温めたり、
ストレッチなどの普段の生活の中から
『温活』して心地の良い体を造っていきましょう＾＾♪
保延