心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは
LAGE呉服町店の立川です。

秋といえば食欲の秋、芸術の秋、運動の秋・・・。
皆さんにとって今年の秋はシルバーウィークなどもありますがどのような秋にする予定ですか？

私は先日友人の結婚式に行ったのですが、撮った写真を見てビックリ！！

写真写りが悪かっただけ・・・という自己弁護を心の中でしつつも肉まんみたいにパンパン

これはマズイと思い、ウォーキングを始めましたっ♪
でもそれをする為にあえて時間をとるような事をするといつも３日坊主になる私(-.-;)

そう、めんどくさがり屋の私は、いつもの生活の中に入れちゃうのがいいみたいなので普段の通勤時の自転車１５分をウォーキング３０分に変えてみました♪♪
最近電車やバスでも一つ手前で降りてウォーキングの距離を増やして日常生活に取り入れている人も増えているみたいなので私も頑張りたいと思います。

しかも始めたのが15日から。
今日で4日目・・・三日坊主だけはなんとか・・・(笑)なのでいつまでも続くように応援してくださいねっ 
また、途中経過を報告しますっ 

是非一緒に頑張ってくれる方も大歓迎ですよ 
ラジェではいつまでもみなさんがキラキラ輝けるよう応援していきます