心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

みなさんこんにちは。
ＬＡＧＥ静岡呉服町店の高桑です。

みなさんは嫌いな食べ物はありますか？

私は最近嫌いではなくなった野菜があるんです！
しかも食べ方によってはすごく大好きになってしまったのです！！！

それは・・・『人参』！！
実はＧＷになぜか「人参が食べたい！！」という衝動にかられ野菜スティックを食べて以来、人参がお気に入りになったんです。

今までの柔らかいイメージからは想像のつかない食感！！！

どうして今まで避けてきたのかと食わず嫌いを後悔しました。
そして先日、人参のピクルスを食べてすっかり人参が大好きになったのです☆
そこで今日はみなさんに人参の魅力を５つお伝えします。

【人参の魅力】
　１．サクサクの歯ごたえ！
　２．生でも炒めても煮ても食べれる！
　３．カロテンが豊富で約50グラム食べれば、成人に１日に必要な量のビタミンＡを摂取できる！
　　　（※ビタミンＡは皮膚や粘膜を健康に保つはたらきがあるのでお肌も髪もつやつやに・・・。）
　４．根菜類なので身体を温める食べ物！
　５．食物繊維が豊富なので整腸作用が期待される！

他にも人参にはまだまだたくさんの魅力があります。
魅力を知るとますます食べる事が楽しくなりますね。

みなさんも好きな食べ物、嫌いな食べ物に興味を持って食べる事がますます楽しくなるといいなぁと思います☆