心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

こんにちは！ラジェ呉服町店の鈴木です

今回は、呉服町店でも開催している『骨盤教室』をご紹介したいと思います(*≧∀≦*)

骨盤は女性にとって、特に大事だということは皆さんご存知だと思います！
だからこそ、常にいい状態でありたいですね♪
でも、生活の中での立ち方、歩き方の癖や、妊娠出産でどうしてもズレが生じてしまいます。。。

そこでLAGE の骨盤体操

先日も骨盤教室を開催したところ、
「立ち方が変わった」 「足が細くなった」 「お顔が上がった〜」
などの声が飛び交ってました。

そうなんです！
骨盤が整うと、
姿勢の改善
肩凝りの改善
小顔効果
小尻、ヒップアップ効果
o脚x脚の改善
足の疲れ、浮腫み解消
生理痛の改善
などなど嬉しいことがいっぱい

少人数制なので、2時間たっぷり自分のお身体と向き合って観察、変化も楽しめます

生活の合間に出来ちゃうような、とっても簡単な体操なので興味のある方は是非参加してみて下さい

話は変わって私事ですが。。。
先日30歳の誕生日を迎えました

その時スタッフがサプライズでお祝いしてくれました〜
嬉しい

頂いたプレゼントを開けてみると。。。
『美尻』というクッション

なんでも座った時にお尻がつぶれず負担がかからないとのこと

意識の高いスタッフに囲まれて
これからも美容と健康のために自分磨きも頑張りますっ