こんにちは
ラジェ呉服町店の大宇根です
梅雨に入り、湿気も多くジメジメとした日が多くなってきましたね
みなさん、リフレッシュできてますか
今日は、最近の私のリラックス＆リフレッシュ方法を紹介したいと思います
今、私がハマっているのはアロマキャンドルを焚きながら寝る前の時間を過ごす事です
冬には加湿器にアロマを入れて楽しんでいましたが、
夏は湿気も多くなるからどうしようかなぁ？と思ってルームフレッシュナー等色々試していたのですが・・・
少し前から、ようやくこれに落ち着きました
自然派のアロマキャンドルです
レモングラスのいい香りに包まれながら本を読んだり骨盤体操をしたり…
ろうそくの炎にも癒し効果があるみたいです
自分の好きなアロマオイルをブレンドしてルームフレッシュナーを作るのもオススメですよ
いい香りに包まれてリラックスしながら骨盤体操をすれば脚もスッキリして一石二鳥です
暑くなってくると体も怠くなってしまいますが、自分なりのリフレッシュ方法を見つけて心も体もリフレッシュして下さい
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡呉服町店
2013.06.28
リラックス＆リフレッシュ方法