みなさん、こんにちは
ラジェ甲府店の藤原です
夏真っ盛りになってきましたが、夏バテはしていないですか？
夏は、薄着になったり、冷房が効いていたりで意外と体が冷えて硬くなりやすい季節なんですよね
私は腹巻やレッグウォーマーで冷房対策をしています。
夏こそ冷え対策を皆さんもして下さいね
ところで・・・・・
以前から気になっていたヨガ教室に先日行ってきました
呼吸法を中心にすごいゆったりとした時間をすごせました
呼吸ひとつでも違うんだなとすごいビックリ！！
中からすご〜いじんわり温かくなりました
ヨガとラジェのお手入れってすごい似ている所がある
と感じました。
やっぱり中から変えるって大切です
ラジェのお手入れ+αで今年の夏こそ女子力UP
明日もHAPPYな出会いがありますように。
甲府店
2011.07.26
体を使う大切さ