心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

皆さん
おはようございます
甲府店です。

最近、ブームの【朝活】はもうご存知ですか

今までより１時間でも早起きして朝の時間を有効活用する事を【朝活】というそうです。
最近すごく増えているそうですよ。

早起きして何するの
という方もいるかもしれません。

何でもいいんです。

趣味やおけいこ事（最近は朝早いおけいこがあるそうです。）仕事の準備や勉強等。
朝サークルなど探すと色々あるそうですよ。

私はというと、
毎朝６時に起きて１時間程、歩いています

季節を肌で感じながら歩くようになってから
心も体の調子もすごく良くなっている気がします。

毎日会うおじいちゃんや犬の散歩の方達と
あいさつをしながらコミュニュケーションをとるのもウォーキングの楽しみの一つです。

朝活で心も体も軽くなった私の手から
お客様に更にLAGEの想いや効果をお届けしたいと思います

次回は「効果的な歩き方」をお伝えしたいと思います。