代謝が悪くなるこの季節、
体の環境を整えたいですよね。
日々、寝る前に股関節のストレッチをすると体が温かくなります。
私も毎晩ストレッチをしていますが、調子がいいです。
目覚めもいいのでついついおすすめしてしまいます♪
写真はこの間ヨガに行った際の先生のポーズです。
目指しています！
城北店 大石
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2017.10.04
代謝を上げましょう
心美体コンディショニングサロン「ラジェ」
