HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2017.10.04

代謝を上げましょう

代謝が悪くなるこの季節、

体の環境を整えたいですよね。


日々、寝る前に股関節のストレッチをすると体が温かくなります。


私も毎晩ストレッチをしていますが、調子がいいです。


目覚めもいいのでついついおすすめしてしまいます♪

写真はこの間ヨガに行った際の先生のポーズです。


目指しています!

 

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城北店  大石