こんにちは！
城北店、森田です。
便秘でお悩みの方へ。
私も根っからの便秘症。
便秘になると、肌荒れが酷くなり気持ちも下がってしまいます。
その中で最近知った便秘解消法！
↓
不溶性食物繊維と水溶性食物繊維のバランス
え？
食物繊維にバランスなんてあるの？
不溶性が2で水溶性が1だそうです。
確かに変えたら解消されたんです！！
いろいろやってもなかなか解消されない方へ。何よりも大切なのは、自分の原因を見極められること。
身体を整えながら、一緒に綺麗で笑顔の毎日を引き寄せていきましょう＾＾