ある朝思い立って
普通に食べていたバナナを
ホットバナナにしてみました☆
なんだかお腹に優しい気がして
便通もいいのです。
実はバナナには、温めて食べるとさらに腸内環境を良くしてくれる効果があるそうなんです。
調べてみると…
◎温めることでバナナに含まれるオリゴ糖の働きが良くなる！
◎甘みが増してデザートとして食べることができる！
◎バナナの適度な粘度が温めることで腸に届くまでゆっくり温めてくれる！
レンジで30秒程温めるだけでもいいので簡単です。
いい事だらけですね♪
というわけでおすすめですよ！
好きな方は試してみてください＾＾
城北店大石でした。