みなさん、こんにちは＾＾
ラジェ甲府店の丸山です☆
私ごとですが最近ぬかみそにはまっています＾＾☆
１日１回は食べるのですがぬかみその効果は抜群です＾＾
・風邪予防になり、免疫力UP！！
・腸内環境を整えてくれるので便秘解消、美肌効果UP！！
ぬか漬けにした野菜は、ビタミンB１をたっぷり含んでいます＾＾
ビタミンB１は皮膚や粘膜を補修する働きがあり、お肌の代謝をUPしてくれたり、腸の蠕動運動を正常にし、便秘を改善してくれる効果があります＾＾
ぬかずけにした野菜はビタミンB1をきゅうりなら６倍、
大根は吸収がよく１６倍も多く含んでいるんだそうです＾＾
疲労回復にもオススメです＾＾
是非みなさんも食べてみて下さいね＾＾☆
ラジェでもｳｴｽﾄのお手入れが腸の動きを活性化してくれます＾＾
是非お試しください＾＾♪♪