今日のデザートは
オレンジです。
お菓子を食べるよりも
翌朝の目覚めがいいのと
体の糖化をふせぐためにも
お菓子がとても好きでなかなかやめられなかったのですが、
体と肌のために変えてみました
やっぱり食生活は大事ですね
老化を早めるのも遅めるのも、すべては自分次第です
小さな心がけから初めるのが一番ですね
城北店、大石でした。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.04.18
日々の心がけ
心美体コンディショニングサロン「ラジェ」
