こんにちは、城北店の望月です。
今日はゆっくり自分と向き合う日にしようと思っていました。
けれど、そう思っていても時間は過ぎるのはあっという間ですね!
1日終わってしまいました。
身体はいつも頑張って動いています。
何もしていないと言っても呼吸したり、血液を送り出したり、食べ物を食べたら消化したり。
これが自分の代謝ですね!
栄養のある食事に、睡眠、適度な運動大事だなと改めて見直そうと思います!
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.04.22
自分を大切にしてあげる