足が重たい！
ふと足元を見ると何だかふくらはぎがものすごく張っているのに気付いてしまいました！
今便秘なんです。
顔も手もパンパンで流れていないのがよくわかります。
溜め込むと身体の中にモヤモヤした疲れが溜まりますし、
血流が悪く冷えや肌荒れ、肩こり、頭痛、めまいまでしてきますよね。
自分の力で自分をデトックスしてケアしてあげましょう！
ストレッチや運動も大切ですね！
私個人的には、ラジェのフォーレッグで足のラインを整えて、
レッグメイキングで自分の筋肉の柔軟性や可動域を増やして、自分の力も引き出して、
代謝アップ、燃焼アップできるように夏までには引き締まった足元にしていきたいです。
美容家の方が言っていました。
健康は１日にしてならず☆
健康なくして、美容は成り立たないと！
納得です☆
城北店の望月でした。