こんにちは
城北店の大石です
疲れたなぁ
と思った時にすごく効くのが、
お酢です
もずく酢も好きですが、
オレンジジュースにお酢を入れたものもオススメです☆
お酢は体の緊張をほぐして血液など、体内の液体の循環を良くして
疲れを回復しやすくしてくれます。
果汁のジュースにお酢をちょっと入れて飲むと、炭酸ジュースみたいで
お酢お酢してなくて飲みやすいです。
私はオレンジジュースで割って飲むのが飲みやすいです。
忙しくて疲れを感じたときに飲むと
元気回復がとても早いです。
お風呂で汗を流した後は水分と糖分が必要なので
まずは水を飲んでから
そのあとお酢オレンジを飲みます。
どの果物よりもオレンジジュースが合います。
キューっとおいしくて
元気も回復、心も安定、不安や恐れも落ち着いてきます。
お仕事や家事育児でお疲れの皆さん、
ぜひ！
お子さんにもお勧めです☆