皆さん、こんにちは。
今日は晴天ですね！気持ちがいい！
5月といえば、新茶の季節。
我が家は田舎なので、外はお茶畑です。
近所の方は、この時期はお茶で大忙し！
さて、お茶といえば利尿作用があるのは有名ですよね。
他にはどんな効能があるのか調べてみました。
★カテキン
→抗酸化作用、がん予防、体脂肪低下作用
★カフェイン
→覚醒作用、持久力増加、二日酔い防止
★テアニン
→リラックス作用
★ビタミン類
→コラーゲン形成、抗酸化作用、動脈硬化予防
★サポニン
→抗インフルエンザ作用
★ミネラル
→生体調整作用
すごい！
お茶がこんなに美容と健康にいいとは知りませんでした。
いいものを知って、適度に摂り、健康で綺麗な自分を維持していきたいですね。
城北店の森田でした。