疲れがたまると
体の感覚が少し鈍くなります
知らないうちに姿勢が悪くなったり、
動かしにくくなったり
日々慌ただしく過ごしていると
悪い方向に体が慣れてきてしまうことがよくあります
でもそうなる前に
やっぱり体を緩めることをしたいですね
体の力が抜けると不思議なことに
体の感覚がよくなります
疲れる前にゆっくり休んだり、入浴したり、ストレッチしたりすることがオススメします
自分ではどうにもならないときはお手入れをしに来てみてください。
きっとお役にたてることがあると思いますよ
