ずぼらな私。
暖かくなってきたので夏に向けストレッチを始めました！
寝る前に天井に向かって足を90度に伸ばし、足首も90度に！
腿と脹脛の筋肉が伸びるのを感じながら。
硬い人は伸びないけれど、続けると伸びるようになります。
美脚は柔軟な身体から！
皆さんもまずは2週間、一緒につづけてみませんか。
城北店、森田でした。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.05.19
美脚ストレッチ
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.05.19
美脚ストレッチ
ずぼらな私。
暖かくなってきたので夏に向けストレッチを始めました！
寝る前に天井に向かって足を90度に伸ばし、足首も90度に！
腿と脹脛の筋肉が伸びるのを感じながら。
硬い人は伸びないけれど、続けると伸びるようになります。
美脚は柔軟な身体から！
皆さんもまずは2週間、一緒につづけてみませんか。
城北店、森田でした。