最近、自律神経が乱れているという方
とっても多いようです。
現代人の殆どの不調が、副交感神経が上手く働いていないことなのだとか。
では副交感神経を働かせてあげるには何ができるのか。
※食事
※お風呂
※睡眠
※運動
※マッサージ
眠くなるというのは副交感神経が優位になっているということ。
ガチガチに固まった筋肉は、身体を回復するための、副交感神経が働くことができなくなります。
ラジェでは、この筋肉を緩めながら心地よい施術をすることで、身体の奥から自律神経を整えていきます。
毎日健康で笑顔で過ごせるように、バランスの良い生活を送りたいですね。
以上、森田より。