皆様、毎日お疲れ様です。
頑張ったご褒美に1杯。
ビールが美味しい季節がやってきました～！！
毎日お酒を飲んでいる私ですが、
美容のサロンスタッフですので、一応気になるお酒事情。
ということで
飲んでも、なるべく太らない飲み方はないか？と調べてみました！
１.カロリーの低いお酒を飲むこと
ウォッカやジン、焼酎
などがオススメだそうです。
２.お酒のおつまみはタンパク質
枝豆やお豆腐はいいみたいですよ。
おつまみを変えるだけでも365日積もれば、1年後の身体に差はでますね！
20代の頃とは違い、代謝も落ちる30代。
美味しく飲みたいからこそ、気をつけるところは気をつけようと思います！
城北の森田でした。