こんにちは
城北店の大石です
昨夜の夕飯は生しらすでした
あまりに好きなので
栄養を調べてしまいました！
なんと小皿1杯、100gほどで、
1日分のカルシウム、約500mgが摂れるのだそうです。
カルシウムは吸収率の低い栄養素ですが、
ご丁寧にしらすには、その吸収を促進するビタミンDも多く含まれているそうです
そして
老化防止の効果もあるだなんて！！
夢のようです
たくさん食べたいと思います
みなさんもぜひ
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.06.16
生しらすの素敵な効果