ふくらはぎは健康状態を見るのに適した部分！
ふくらはぎが本来持つ能力とは？
それは、ふくらはぎにある筋肉が歩いたり運動をしたときに、筋肉が収縮する事で血液を上半身へと押し上げるポンプの役割を果たしています。
あまり運動などをされない方は、血液の循環が上手くされないので下半身に血液が滞留してしまいます。
昨日、夜片付けをして屈伸したら…足が吊ったんです！！
びっくりしました。
夏でも冬でもふくらはぎはむくみと戦っています。
女子の大敵、足のむくみ。
とくにふくらはぎのむくみは、靴がきつくなってしまったり普段の生活に支障を来す場合も…。
むくんでるふくらはぎを放っておくと血液の循環が悪化し、全身の細胞が酸欠や栄養不足になり老化が進んでしまう。
全身の血液の流れが悪くなると、皮膚にも影響が出てきて、しわ・しみ・脱毛などの老化現象につながってくる可能性もあるんです。
とにかく足首から膝裏までふくらはぎを上下にマッサージする事が大切だとか。
今はラジェのレッグメイキングの筋肉をしっかり稼働させてあげるお手入れがおすすめです☆
少しでも自分でさする事やマッサージからはじめましょ！
城北店 望月より