トマトがおすすめ食材ですね☆
特にビタミンC が多く、美白に効果のある食べ物としてあげられるのがトマトです。
トマト効果はビタミンCだけでなく、A、Eも豊富。
中程度の大きさのものを2個摂取すれば1日のビタミンA、C、Eの摂取量の半分以上が補えるという優れものです。
他には、リコピンが肌の老化を抑える抗酸化力が抜群！
低カロリーで高い効果。
ぜひ、紫外線の強いこの季節には積極的に取り入れていきたいです。
城北店 望月より
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.07.01
日焼けには