こんにちは、城北店の望月です。
先日はマクロビオティックのお料理教室に行ってきました。
新しい発見が沢山ありました。
行こうと思ったきっかけは美味しいご飯を作ってみたいと思ったからですが、色々な方に聞くと自分の土台を作るのにすごくおすすめということでした。
マクロビの考え方に身土不二という人間は生まれ育ったその土地(環境)とひとつであるという意味があり、その気候や風土の変化に適応していくことで本来の人間としての健やかな精神や体のバランスを維持できるという考えだそうです！
身体の綺麗は土台から！
大地を素足で歩くのもおすすめです。
一緒に土台づくりしましょ。