HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2016.09.06

アロマテラピー

こんにちは、城北店の望月です。

最近、アロマオイルのフランキンセンスに惹かれました!

心と身体、肌への効能が自分の求めているものと、当てはまる楽しさや、癒しがあります。

是非皆さんも、気になるアロマを効能からや、香りなどから一緒に探してみましょう。

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フランキンセンスの効果、効能

☆心への効能

心に静けさをもたらす作用。イライラや不安、心の乱れを落ち着かせてくれます。
縛られてしまった感情から解放して、自己を高める手助けをしてくれます。
呼吸を深め、心を静かにさせ、集中させる作用があり、瞑想やヨガに用いるのにも向いています。

☆体への効能

呼吸を深めるので、胸部の緊張を解いてくれます。
免疫力の向上や、喘息・気管支炎などの呼吸器系の不調改善に役立ちます。
また、神経系を鎮静させ緩やかにする機能があり抗鬱や、鎮痛作用につながり、
リウマチ、腹痛、月経痛などにいいと言われています。

☆皮膚への効能

肌にはアンチエイジング効果が優れています。
しわ、たるみをなくし、皮膚の再生を活性化してくれます。