HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2016.09.07

体をじっくり伸ばす

先日、友人の誘いでヨガに行ってきました。

ヨガにもいろいろタイプがあると思うのですが、
今回のヨガは体をじっくり時間をかけて伸ばしていくタイプのものでした。

ラジェのお手入れも同じ感じなので
とても馴染みやすかったです

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にしても、先生

体柔らかいですね!

体は動かさなければかたくなったり縮んでしまったりするもの。

やっぱり何事も続けるのが大事なんだなとつくづく感じた一日でした

城北店  大石より