HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2016.09.14

美容習慣

こんにちは!城北店の望月です。

最近、お休みには歩いて足の裏の意識をしています。
いつものお散歩コースにいちじくを発見です。

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いちじくは不老長寿の食べ物と言われているそうです!

アンチエイジング効果
女性の更年期障害
ガン予防
便秘解消(水溶性食物繊維)

効果効能をみると、やはり食べたくなりますね。
8月から11月までが旬だそうです。

食べ方も色々あって、先日はいちじくの揚げ出しを頂きました。いちじく嫌いな方にもおすすめです!

少しの運動と、食べ物からエネルギーを吸収して、自らをパワーアップしていきましょ。
私達もサポートしています。