こんにちは!城北店の望月です。
自分の心は癒されていますか?
また、自分の身体の健康に、自信はありますか?
まだ自分は大丈夫!
若いから!?
ストレス、感じていないから!
と思っている人も多いでしょうか。
自信がある?と聞かれると疑問を持つ事もありますよね。
ストレスを感じると、年齢に関係なく不健康になってしまうそうです。
些細な日常には、気にしていない事や、感じていない事もたくさんありますね。
夏に多かったのは、身体のストレスとして過度な紫外線や、冷房での冷えも身体のストレスになっています。
心のストレス?感じていない訳ではないかもしれませんが、分かりにくいですよね。
心が癒されるだけで、体も健康的になります。
忙しくてできない、という方も増えています。
まずは、自分の喜ぶ事をしてあげましょう。些細な事から何でもしてあげて下さい。
私はお花が癒されます。
城北店にも秋のお花達がやってきました。
明日もHAPPYな出会いがありますように。
静岡城北店
2016.09.20
自分の癒し