HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2016.09.20

自分の癒し

こんにちは!城北店の望月です。

自分の心は癒されていますか?
また、自分の身体の健康に、自信はありますか?

まだ自分は大丈夫!
若いから!?
ストレス、感じていないから!
と思っている人も多いでしょうか。

自信がある?と聞かれると疑問を持つ事もありますよね。

ストレスを感じると、年齢に関係なく不健康になってしまうそうです。

些細な日常には、気にしていない事や、感じていない事もたくさんありますね。

夏に多かったのは、身体のストレスとして過度な紫外線や、冷房での冷えも身体のストレスになっています。

心のストレス?感じていない訳ではないかもしれませんが、分かりにくいですよね。

心が癒されるだけで、体も健康的になります。
忙しくてできない、という方も増えています。

まずは、自分の喜ぶ事をしてあげましょう。些細な事から何でもしてあげて下さい。

私はお花が癒されます。
城北店にも秋のお花達がやってきました。

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