いつの間にか気温が下がり、もう肌寒い日が多くなってきましたね！
近頃、お風呂上がりには、お肌が乾燥してきたのを感じてきました！
気休めかと思いますが、家にしまってあった超音波のアロマミストを出しました☆
体の内外から潤すには、加湿器が手軽で効果的ですね。
前回お伝えしたように、秋の季節に、肺の働きと腸内環境は繋がりがあり、
乾燥を招いて肌のトラブルになりやすいです。
食べものからも、臓器を潤す作用がある、
梨、ゴマ、レンコン、蜂蜜をうまく摂取して一緒に気をつけましょう。
お肌も心も潤うと、何だか秋をもっと楽しめそうですね♪
城北店 望月より
