こんにちは！呉服町店の小野です！
台風が過ぎ去り、物凄く暑い日が続いております・・・
皆さん、水分をしっかりとってください！
そんな台風のなか、伊豆にある足湯カフェに行って来ました♪
出来立ての美味しいお料理も頂きながら癒される時間を過ごせました。
足湯にはいろんな効果が期待できるそうです！
足湯につかることで足全体の血行が促進されて、
たまっている老廃物、余分な水分が排泄されるようになります。
むくみがとれたり、足が細くなったり、冷え性も解消されます。
なかなか足湯のある場所まで毎回行くのも大変なので（笑）
是非お家で出来る足湯をお試し下さい♪
【おすすめの方法】
40度前後のお湯に15～20分ぐらい足首まで隠れるように浸かります。
そして、足の裏側のツボを刺激してみて下さい。
生理不順、冷え、疲れ、むくみが解消されます！
（定期的に続けることが大事です）
