夏本番な日差しと暑さが続いています、、、
花火大会にBBQやお盆休みまだまだイベント盛りだくさん！
ですが、アクティブに動く半面、疲れが取り切れず
疲労がどんどん蓄積してこんな症状になっていませんか？
・睡眠時間を取っても朝から重だるい
・夜中に目が覚める
・集中力が続かない
そんなあなたは 『 隠れ夏バテ 』 かも！！
夏バテの原因は自律神経が疲れてしまい機能が回復せず
自律神経失調症になると言われています。
その原因としてあげられるのが、この3つ！！
暑さ 寒暖差 紫外線
昼は猛暑、夜も熱帯夜が続くと自律神経がフル稼働状態。
そして、室内室外の気温差でより体温調節の為に酷使する事なります。
さらに、紫外線による外的刺激で交感神経が使われ更に疲労感が増します。
この状態が続き、睡眠の質が低下し、日中の集中力の低下、倦怠感
体調不良の悪化が起こってくるのです。
これを聞くと、夏の風邪が治りづらいのも頷けますね、、、
LAGEのお手入れでは身体のこわばりや緊張状態を優しく取り除き
深部に働きかける自律神経を整えるメニュー
オールハンドの優しいタッチで心地よく流れる、リンパマッサージを提供しております♪
是非一度、心と体両方満たされる感覚を味わってみてはいかがでしょうか(*^^*)