心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

最近は天気も乱れやすく、気圧・寒暖差に激しい日が多いですよね(>_<)


季節の変わり目は、健康の基盤になるとなる自律神経に普段以上の負荷がかかります
・すっきり起きられない
・疲れが取れない
・寝付けない　
・免疫力低下　などの症状に繋がってしまうそうです…！

人間は口からよりも、鼻から呼吸する方が、空気がずっと深く体に届きます。

忙しくて体が辛くなったり、身体に力が無意識に入っていると呼吸も浅くなりやすいです
鼻から大きく息しながら、ゆっくり呼吸をする時間を作りましょう♪

LAGE(ラジェ)では、深い呼吸も取り入れながら心も身体も緩めるお手伝いをさせていただきます！

心地よりらLAGE のオリジナルのお手入れを体感してみて下さい！