こんにちは、城北店の望月です！
夏のこの季節、いかに体調管理するかで楽しみ方が変わってきますね☆
私が一番大切にしているのは睡眠です！
睡眠不足から血行不良や身体のコリ、肌荒れなど増えます！
睡眠の質や時間も大切です。
寝る前に灯りや携帯の使い過ぎなどに気を付けて、環境を整えて寝る事で気持ち良く眠りに入りたいですねに☆
夏を一緒に乗り越えましょう♪
夏のこの季節、いかに体調管理するかで楽しみ方が変わってきますね☆
私が一番大切にしているのは睡眠です！
睡眠不足から血行不良や身体のコリ、肌荒れなど増えます！
睡眠の質や時間も大切です。
寝る前に灯りや携帯の使い過ぎなどに気を付けて、環境を整えて寝る事で気持ち良く眠りに入りたいですねに☆
夏を一緒に乗り越えましょう♪
望月より