HAPPYショットダイヤリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

静岡城北店

2017.07.22

ストレッチでだるさ解消

こんにちは
 
城北店の大石です
 
 
ヨガを自宅でやり出して4年が経とうとしています。
 
当時体がだるくて重くて
 
 
何かにすがりたい思いでした。
 
 
最初は体を支えることすら大変でしたが今では何とか支えられるようになってきました。
 
 
あのまま放置していたらきっと今頃大変なことになっていたと思います
 
 
体が動くと仕事も本当にしやすくなります。
 
毎日のだるさを感じている方には
 
日々のストレッチ、おすすめですよ。
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