HAPPYショットダイアリー

明日もHAPPYな出会いがありますように。

甲府店

2024.11.25

『ストレスが多いこの時期だからこそ』

「寒っ」と体を丸くしてしまう日も増えてきましたね。
そんな季節柄、体に力が入りやすくなり
筋肉は硬く、巡りは悪くなりがちです。

筋肉が硬くなると疲れやこりを感じやすくなり
巡りが悪くなるとむくみや冷えを引き起こします。

そういった体の不調は意外と大きなストレスに。

ブログ画像
また、季節の変わり目は自律神経も乱れやすく
心も体もかなり疲れやすい状況です。

ストレスが多いこの時期だからこそ
お体の力を抜く時間、リラックスして深い部分まで
整えていく時間をお過ごしいただけたらと思います。

是非お気軽にお問い合わせください。
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