「寒っ」と体を丸くしてしまう日も増えてきましたね。
そんな季節柄、体に力が入りやすくなり
筋肉は硬く、巡りは悪くなりがちです。
筋肉が硬くなると疲れやこりを感じやすくなり
巡りが悪くなるとむくみや冷えを引き起こします。
そういった体の不調は意外と大きなストレスに。
また、季節の変わり目は自律神経も乱れやすく
心も体もかなり疲れやすい状況です。
ストレスが多いこの時期だからこそ
お体の力を抜く時間、リラックスして深い部分まで
整えていく時間をお過ごしいただけたらと思います。
是非お気軽にお問い合わせください。
古屋
明日もHAPPYな出会いがありますように。
甲府店
2024.11.25
『ストレスが多いこの時期だからこそ』