最近はお仕事だけでなく、日常的に幅広い年齢層の方がスマホやパソコンを使っていますよね
そこからお悩みとして多くあげられるのが『ストレートネック』です
ストレートネックとは…
頚椎の自然な湾曲が失われ、まっすぐになってしまう状態のことを言います。
長時間前傾姿勢でいると首を痛めるだけでなく、肩こりや頭痛・めまいなどの不調にも繋がります(>_<)
また、猫背になることで
・肩が内巻きになり体に厚みが出る
・反り腰
・バストやお尻が垂れる
・おなかも出やすくなってくる
など頭や肩周りの影響だけではなく、全身の見た目にも影響が出てしまいます…！
実は気づかないうちに首が前に倒れてたとか、常に前傾姿勢になっている方も多いです
まずは今のお身体の現状を知ってもらいながら
この先なるべく不調に繋がらないようにサポートさせていただきます！
また、体の不調だけでなく理想の姿にも近づけて心も体も整えるお手伝いをさせていただきます！
季節の変わり目1度お身体をリセットしませんか？