最近少しずつ寒くなってきましたね…！
寒暖差も激しい日が多くて疲れが取れない・気分の変化・頭痛など不調が出やすい時期ですね
寒暖差によっても自律神経が乱れやすくなってしまいます
自律神経を整える為にも
身体を温める・適度な運動・睡眠なども大事になってきます！
外気温が下がってくると血流が滞りやすくなるため、
肩こりや頭痛、むくみやすくなります
ラジェではオールハンドで癒されながら血流も流していきます(^^)/
日々の疲れを1度リセットしませんか？
明日もHAPPYな出会いがありますように。
甲府店
2024.10.22
『寒暖差による影響』