毎日仕事に家事にと時間に追われ わかって入るけれど
自分時間が出来れば優先したいのは のんびりダラーっとしたい！
なにかのひと手間でできないかな？ と探してみて発見^^
おふろで毎日身体を洗っている=全身くまなく触れている
身体の今を知れる絶好のチャンス♪
鎖骨を綺麗に出したいなー
肩甲骨に片側触れにくく 歪んでるのかな?
肋骨まわり 特に横バストが硬いかも！
おなかと太ももの段差をなくしたい
脚をすらっとしたい おしりを上げたい
そんな想いを込めて毎日洗うと だんだん理想に近づいていくんです♪
脳がそうしたい!と認識することで 普段の生活でも意識が向きやすくなる^^
毎日絶対行うことを 少し工夫してみるだけで綺麗は作れます♪