心美体コンディショニングサロン「ラジェ」

春は楽しみも多くワクワクな季節ですが、心身には少し負担の大きい季節でもあります
そんなに忙しく無いのに、なんだか疲れてる時ありませんか？

「寒暖差疲労」かもしれませんね

季節的に、まだまだ朝晩の気温差があります
この寒暖差があるとアクセルとブレーキが何度も切り替えているように
寒暖差に適応しようとお体が頑張り、自律神経が過剰に反応してしまうことで、体が疲労していきます
そして、その状態が続くことで自律神経が乱れ、心身の不調につながってしまうのです

そうならないよう、揺らがない自律神経を手に入れる対策としてお体と向き合うお時間を作っていただきたいです

筋肉を緩めて、体全体の血流・リンパ(老廃物)の流れをスムーズにする事で
冷えて凝り固まった疲れやすいお体から過ごしやすいお体に改善していきます

もし少しでも気になる事ございましたら、いつでも遠慮なくご相談ください