桜も咲いてあたたかく、心地いい季節のはずなのに、
なんだか体の調子が乗っていかないなぁ。なんてことはありませんか？
例えば…
・朝すっきり起きれない
・肩こり・首こりがあって体がだるい
・便秘気味・下痢気味
・なんとなく気分が落ち込んでやる気がでない
などなど。
春は体調のバランスを保ってくれる自律神経が乱れやすい時期。
食事・睡眠・運動の生活習慣を整えることももちろん大事ですが
なんとなくスッキリしないというお体や心の不調をオールハンドのお手入れでリセットして
体が本来の機能を取り戻すきっかけづくりをさせていただきます＾＾
