9月8日から9月22日頃を
【白露】と言うそうです。
日中の暑さは残りつつ、朝晩にスーっと吹く風が
心地よく感じます^^
そんな時期の体調管理は
乾燥による不調対策が欠かせません！
残暑があっても、空気は少しずつ湿度が下がっています。
なんだかちょっと声が枯れているな・・・
最近お通じがあまり良くないな・・・
些細なことも、SOSのサイン！
身体からの声に耳を澄ましてみて下さいね♪
体調を崩してしまったというお声を
聞くことが増えてきました。
温かい水分をしっかり摂って
免疫も高めていきましょう♪