ここ最近、体のだるさが増している。。。
そう感じる事はありませんか？
外は暑くて、冷たい飲み物をぐびっと飲みたくなる季節。
日中も寝る時もエアコンも、かけなければ熱中症も怖いですよね。
こんな環境で起こるのが、自律神経の乱れ。
「紫外線」「寒暖差」「猛暑」など、
発汗などで熱を逃がし、体温調整をしコントロールしている自律神経にとっては過酷な環境なのです。
回復する為に質の良い睡眠をとりたいのですが、なかなか熟睡できないのもこの季節の特徴です。
ここに加齢も加わり、年々自律神経が衰えていく。
自律神経の乱れは、体のだるさを引き起こすと言われています。
夏バテの方、体のだるさを感じる方にお勧めの施術が「ヘッド＆ネック」
首から頭にかけて、筋肉筋膜を整えていきます。
体を整え、美健康な体で乗り切れる夏を過ごしていきましょう＾＾
城北店 森田