こんにちは＾＾
ラジェ甲府店の小林です。
本格的な夏がやってきていますね！
ということは本格的は薄着の季節！
体のラインがごまかせない季節にもなってきてますね；
最近は毎日ノースリーブを着ることで、二の腕に緊張感を持たせて
心理的に太らせない！という対策をしている小林です。(笑)
太っていることが気になると、イコール「ダイエットしなきゃ！」となるかもしれませんが
体重の増減を気にするよりもまずは骨格を正すことから始めると
綺麗なボディラインを手に入れる最大の近道だと私自身の体験から感じます＾＾
そして骨格が整うと全身の代謝も良くなって太りにくい体質にもなっていきます。
上の写真は私のお腹周りの変化。
左は3年前、右が現在です。
明らかに右の方がスッキリしていますが体重は両方ともほぼ変わりません。
肋骨や骨盤の歪みを整えるとくびれが出現し
おへその位置もあがりほっそりした見た目になりました。
さらに長年の便秘体質も改善したり重かった生理痛も軽減するなどいいことづくめ！
大事なのは体重ではなく体の本来の機能を取り戻すこと＾＾
そうする事で自然とその方本来の美しいボディラインになっていきます。